像一些长坐办公室的人们来说，长时间的久坐就会导致小肚楠的产生，有很多人管不住自己的嘴巴加上没有时间来锻炼，导致身体越来越肥胖，大部分人通过喝茶减肥、消脂。今天就来为大家分享几种实用的减肥茶!
百合玫瑰茶
配方：需要五克百合，五朵玫瑰，全部都放在水里清洗一遍，一起放在杯子里加入适量水闷泡三分钟就可以饮用了
功效：具有排毒润肺、强身健体、**行气的功效，特别适合于气血瘀滞导致的身体肥胖，但是孕妇不能饮用。
桃花冬瓜仁茶
配方：需要五克冬瓜仁，三朵桃花，一起放在锅里面加入适量的水冲泡，约十分钟就可以饮用了
功效：具有通便排毒、瘦身、淡化色斑的功效，能够缓解身体水肿、便秘、祛除雀斑，但是体质虚弱的人群不能饮用。
荷叶薏仁山楂茶
配方：需要10克荷叶、薏仁和山楂片，把三者全部洗干净放在锅里面，大火煮开之后转用小火再煮20分钟
功效：可以清肠排毒、消暑利湿、降血脂、减肥的功效，同时也能够控制体重，适合于单纯性的肥胖。
荷叶减肥茶
配方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水直接冲泡即可饮用。
功效：加速肠胃蠕动，治水气浮肿。减肥期间因为肠胃蠕动缓慢，宿便容易堆积在体内，形成便秘问题。
以上就是几种减肥茶的配方和功效，大家有想要减肥的朋友们可以尝试一下!
